Relation d’aide
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
Objectifs pédagogiques
Être à l’écoute de soi pour mieux écouter l’autre
Identifier les signaux d’alerte de surmenage
Identifier ses besoins pour une aide bienveillante
Comprendre ses émotions et réguler leurs impacts
Trouver le juste milieu entre bien faire et trop faire
Surmonter des conflits au travail
Développer estime et confiance en soi
Programme
Reconnaître l'autre dans sa singularité pour une posture adaptée et bienveillante
Anticiper et réguler ses réactions émotionnelles en contexte professionnel
Consolider sa résilience et son capital émotionnel
Outils concrets pour prendre soin de soi au travail
Méthodologie
Apports théoriques
Supports visuels
Tests
Études de cas
Partage d’expérience
Mises en situation
Restitution des connaissances avec un Escape Game suivi d’une synthèse
Infos pratiques
Méthodes d'évaluation
Test de positionnement
Évaluation des acquis (tests, études de cas, mises en situation)
Évaluation de l’impact de la formation
Public
Prérequis
Intervenant
Capacité
Durée
Tarification
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